都说“春天不减脂,夏天徒伤悲”,春暖花已开,不少人已经默默将减脂计划提上了日程。除了迈开腿,管住嘴也让减脂人颇受困扰。
为了让大家在减脂期能够吃好又享“瘦”,京东七鲜超市特别推出了春季减脂饮食攻略,覆盖海鲜肉品、水果蔬菜等品类,并给出了超值优惠价,旨在为消费者打造超实在的减脂美食体验。
水分多、膳食纤维丰富的蔬菜绝对是减脂期的首选。如外表光滑少刺、富含优质营养的水果黄瓜,洗净后直接吃,脆甜可口,或者切段后,搭配生抽、陈醋、大蒜、干辣椒凉拌也非常爽口,活动价700g低至7.99元;自然原生的球生菜也是不错的选择,经过层层挑选,自带浓郁菜香,保证口感脆嫩、有嚼劲儿,清炒、做配菜都能让你回味无穷,活动期间350g仅需3.99元;还有长柄西兰花,茎脆花嫩、清香爽口、营养丰富,现在3.99元就能将400g带回家,水煮、凉拌或者搭配虾仁清炒、蒜蓉能做一大盘,全家人都爱吃。
与此同时,低热量、高纤维、含糖量较低的水果也是减脂期友好的选择。如云南高山超大蓝莓,树上自然成熟后,新鲜采摘带有绿杆,单果果径可达18mm,颗颗果型饱满,带来更加酸甜多汁的口感,12.8元可带走125g;枝头熟大连美早大樱桃,来自辽宁大连瓦房店核心产区、拥有7到8年树龄的樱桃树,待果子在树上自然成熟后,再精挑细选以确保单果克重10g+、每一颗都色泽鲜亮、饱满有形,250g低至29.9元;来自智利的J级西梅,单果20g、色泽艳丽、果肉紧实、酸甜可口,现在活动500g击穿价为15.8元。
为了均衡膳食营养,减脂期的肉类可以选择富含优质蛋白质、脂肪含量相对较低的鱼、蛋和瘦肉。如夜间捕捞、通体金黄的冰鲜黄花鱼,活鱼一出水立即冰镇,10分钟内完成包装,全程冰鲜不冷冻,通过低温冷链、48小时从宁德三都澳产地直接送达消费者餐桌,14.9元就能把单条300—400g的黄花鱼带回家,简单清蒸就是一道健康大菜;鲜活特大海白虾,精选海养南美白对虾,皮薄肉多、个头均匀、营养丰富,虾肉Q弹、味道鲜美,无论是爆炒、白灼都好吃,15—20只/500g低至49.9元。
由优质玉米、豆粕和各类营养物质喂养长大的优质鸡所产的大码无抗鲜鸡蛋,含有优质蛋白,蛋黄饱满、蛋清黏稠,1.8kg仅需18.8元;而冷鲜澳洲谷饲薄切上脑牛排,来自澳大利亚阳光牧场谷饲慢养的牛肉,肉质红润、纹理清晰,大火正反面各煎30秒即可带来鲜嫩多汁的口感,200g仅需22.2元。
当然,以上这些美食虽然对减脂友好,但也不能贪多。如果想要更多低价、高品质的减脂美食,可以直接到京东七鲜超市门店或者通过七鲜APP下单、由小哥送货上门,一起开启吃吃吃的减脂之路。
